iOS8 Health Koraki VS Leti, preplezani VS Peš teče razdalja

1. Kaj pomenijo preplezani leti?
2. Kako aplikacija Health spremlja lete?
3. Kako Apple Watch izračuna preplezane lete?
4. Zakaj na moji Apple Watch piše, da sem se povzpel po stopnicah?
5. Koliko nadstropij morate preplezati na dan?
6. Koliko stopnic je dobra vaja?
7. Ali preplezani leti štejejo kot stopnice?
8. Kaj se šteje za stopnišče?
9. Koliko stopnic je v letu za Fitbit?
10. Zakaj moja ura Apple ne šteje stopnic?
11. Ali so se tla Apple Watch Count dvignila?
12. Kaj Apple Watch šteje za vadbo?

Kaj pomenijo preplezani leti?

Medtem ko se "Leteči vzpon" jasno nanaša na število preplezanih stopnic, v čem se razlikuje od "Stopnic", razen če se "Stopnice" nanašajo na premikanje stopal ne glede na teren, v tem primeru se ne bi smel razlikovati od " Hoja + tekaška razdalja '.

Kako aplikacija Health spremlja lete?

Nova naprava lahko meri nadmorsko višino, na primer sledenje stopnicam, z vgrajenim barometrom. Deluje z analizo relativnega zračnega tlaka. Vse te informacije bodo prikazane v iPhonovi aplikaciji Health, pri čemer bodo spremljali, kako pogosto se povzpnete po stopnicah in druge povezane meritve.

Kako Apple Watch izračuna preplezane lete?

Modeli Apple Watch Series 3 imajo barometrični senzor, ki se uporablja pri izračunu višinske višine med treningi in pri sledenju stopnic, ki so se povzpele med splošno dnevno obrabo.

Zakaj na moji Apple Watch piše, da sem se povzpel po stopnicah?

Ta barometrični senzor beleži kakršno koli spremembo vaše višine. Včasih stvari šteje kot vzpenjanje po stopnicah, tudi če dejansko niste plezali nobene, ampak ste med gibanjem med dejavnostjo spremenili svojo višino.

Koliko nadstropij morate preplezati na dan?

Lee navaja dolgoročno študijo 10.000 moških. "Moški, ki so se na teden povzpeli od 20 do 34 nadstropij - to je približno 3 do 5 nadstropij na dan -, so 29-odstotno zmanjšali tveganje za možgansko kap," pravi Lee.

Koliko stopnic je dobra vaja?

Redna hoja 400 korakov - ali približno 33 letov - med dnevom lahko znatno poveča vašo vzdržljivost in vam omogoči 17-odstotno trkanje VO2 max (največja količina kisika, ki jo lahko vnesete med vadbo), v skladu s študijo objavljeno v British Journal of Sports Medicine.

Ali se preplezani leti štejejo za stopnice?

Stopnišče se šteje kot približno 3 metre višine, približno 16 korakov.

Kaj se šteje za stopnišče?

Ste že slišali za "letenje" stopnic? Ta izraz je opredeljen kot neprekinjen niz korakov. To lahko pomeni niz stopnic med tlemi ali tiste med stopnicami.

Koliko stopnic je v letu za Fitbit?

Plezanje po stopnicah - približno 10 korakov - je enako 38 korakom po ravnem, dr. Bassett pravi.

Zakaj moja ura Apple ne šteje stopnic?

V iPhonu pojdite na: Nastavitve > Zasebnost > Gibanje & Fitness - preverite, ali sta omogočena sledenje fitnesu in zdravje. V iPhonu v aplikaciji Watch pojdite na: Moja ura > Zasebnost - preverite, ali sta omogočena sledenje telesne pripravljenosti in srčni utrip. Ocene, povezane z dejavnostjo, so deloma odvisne od vaših osebnih podatkov.

Ali so se tla Apple Watch Count dvignila?

Apple Watch: Odprite aplikacijo Activity na napravi Apple Watch in si lahko ogledate, koliko nadstropij se je povzpelo. V iPhonu lahko odprete tudi aplikacijo Activity in vidite, koliko nadstropij se je povzpelo. Garmin: kateri koli od naslednjih modelov zapestnih ur Garmin vsebuje barometrične višinomere, ki spremljajo preplezane lete.

Kaj Apple Watch šteje za vadbo?

Vsaka polna minuta gibanja, ki je enaka ali večja od intenzivnosti hitre hoje, se upošteva pri vaših dnevnih ciljih vadbe in premikanja. Za uporabnike invalidskih vozičkov se to meri v hitrih potiskih. Vsaka aktivnost pod to stopnjo se šteje samo za vaš dnevni cilj Premakni.