Kako odpraviti manjkajoči gumb “Setup” za funkcijo Cardio Fitness?

1. Kako aktivirate kardio fitnes?
2. Zakaj nimam podatkov o kardio pripravljenosti?
3. Kako popravim fitnes aplikacijo na iPhonu?
4. Kako nastavite kondicijo na iPhonu?
5. Ali je moj kardio fitnes rezultat dober?
6. Kako lahko izboljšam svojo kardio kondicijo?
7. Ali astma vpliva na rezultat kardio kondicije?
8. Kaj je dober VO2 max po starosti?
9. Kaj je dober VO2 max?
10. Zakaj se fitnes ne prikazuje v moji aplikaciji za fitnes?
11. Zakaj se moja aplikacija za dejavnosti ne sinhronizira z uro?
12. Zakaj moja aplikacija za dejavnosti ne prikazuje moje vadbe?

Kako aktivirate kardio fitnes?

Če želite nastaviti Cardio Fitness Levels, posodobite iPhone na najnovejšo različico iOS in Apple Watch Series 3 ali novejšo različico watchOS. V aplikaciji Health v iPhonu tapnite zavihek Povzetek. Tapnite Set up pod Cardio Fitness, nato pa Next. Potrdite svoje podatke.

Zakaj nimam podatkov o kardio pripravljenosti?

Apple Watch Cardio Fitness ne prikazuje podatkov

Kardio fitnes, izmerjen z VO2 max, je največja količina kisika, ki ga telo lahko porabi med vadbo, sprehodi na prostem ali tekom. Očitno se težava pojavlja, ker Cardio Fitness kot vir podatkov nima Apple Watch.

Kako popravim fitnes aplikacijo na iPhonu?

Poskusite to zaporedje korakov:

1. V iPhonu v aplikaciji Watch pojdite na: Moja ura > Zasebnost > Gibanje & Fitness - izklopite sledenje fitnesu.
2. Znova zaženite obe napravi, tako da obe izklopite skupaj, nato pa najprej znova zaženite iPhone.
3. Vrnite se na nastavitev za spremljanje telesne pripravljenosti in jo znova omogočite.

Kako nastavite kondicijo na iPhonu?

Odprite aplikacijo Fitness. Nato, če uporabljate iPhone, tapnite Fitness+.
...
Začnite vadbo v iPhonu ali iPadu

1. Dodajte vadbo v Moji treningi: tapnite .
2. Predogled vadbe: tapnite Predogled. ...
3. Začetek vadbe: tapnite gumb, ki začne vadbo, nato tapnite.

Ali je moj kardio fitnes rezultat dober?

Glede na Fitbit vaš rezultat kardio pripravljenosti temelji predvsem na vašem srčnem utripu v mirovanju. Nižji kot je srčni utrip v mirovanju, boljši je rezultat. Srčni utrip v mirovanju je ponavadi sredi do zgornjih 50-ih, tako da imam dober rezultat.

Kako lahko izboljšam svojo kardio kondicijo?

Izguba teže vam lahko pomaga povečati število, toda eden najboljših načinov za povečanje kardiorespiratorne vzdržljivosti je vadba. Raziskave kažejo, da vadbe z večjo intenzivnostjo v intervalih (kadar se med vadbo potisnete za kratek čas) lahko vašim številkam omogočijo največji zagon.

Ali astma vpliva na rezultat kardio kondicije?

Ugotovitve so pokazale, da imajo astmatiki največjo porabo kisika (VO2 max) nižjo od kontrolne skupine. Trije merili kardiovaskularne kondicije, in sicer VO2 max, anaerobni prag in kisikov pulz, so bili tudi nižji pri astmatikih.

Kaj je dober VO2 max po starosti?

Norme največjega vnosa kisika za moške (ml / kg / min)

Kaj je dober VO2 max?

Vo2 max norme za športnike

Večina športnic ima rezultat med 60 in 85 ml, moški pa med 70 in 85. Nekateri športniki celo beležijo rezultat večji od 90.

Zakaj se fitnes ne prikazuje v moji aplikaciji za fitnes?

Fitness + se ne bo prikazal, če ne nadgradite na iOS 14.3, iPadOS 14.3, watchOS 7.2 oziroma tvOS 14.3. ... Vendar pa morate iPhone ali iPad znova zagnati, da se zavihek Fitness + prikaže v aplikaciji Fitness.

Zakaj se moja aplikacija za dejavnosti ne sinhronizira z uro?

Aplikacija za dejavnosti na uri se še vedno ne sinhronizira s telefonom. V redu, poskusite še nekaj stvari, najprej vklopite letalski način na uri, počakajte nekaj sekund in ga izklopite, to je nekaterim v preteklosti že uspelo. In drugič, prisilno zaprete aplikacijo Activity in jo znova zaženite. preverite, ali ste v aplikaciji.

Zakaj moja aplikacija za dejavnosti ne prikazuje moje vadbe?

V iPhonu pojdite na: Nastavitve > Zasebnost > Gibanje & Fitness - preverite, ali sta omogočena sledenje fitnesu in zdravje. V iPhonu v aplikaciji Watch pojdite na: Moja ura > Zasebnost > preverite, ali sta omogočena sledenje telesne pripravljenosti in srčni utrip.