Kako blokirati aplikacijo (facebook, sporočila) v programu Self Control

1. Ali je aplikacija za samokontrolo varna?
2. Kako deluje aplikacija za samokontrolo?
3. Kako izklopim samokontrolo na Macu?
4. Ali obstaja način za blokiranje Facebooka, ne pa tudi sel?
5. Katere so vrste samokontrole?
6. Kako kažete samokontrolo?

Ali je aplikacija za samokontrolo varna?

SelfControl je aplikacija za Mac, ki jo nekateri učenci namestijo, da moteča spletna mesta, kot so družbeni mediji, ne motijo ​​šolskega dela. NE priporočamo uporabe funkcije SelfControl - številni študentje so izgubili vse podatke po ponovnem formatiranju in ponovni namestitvi.

Kako deluje aplikacija za samokontrolo?

Tako kot druge aplikacije za blokiranje interneta (uporabniki sistema Windows, SelfRestraint in Cold Turkey so odlična alternativa), tudi vi dodate domeno in aplikacija blokira dostop do nje. Časovnik v aplikaciji lahko nastavite kadar koli, od nekaj minut do nekaj ur, odvisno od tega, koliko ostrenja potrebujete.

Kako izklopim samokontrolo na Macu?

Če se želite popolnoma znebiti SelfControl 1.5.1 iz računalnika Mac, lahko ročno sledite tem korakom:

1. Prekinite samokontrolo 1.5.1 proces (i) prek Nadzornika dejavnosti. Preden odstranite SelfControl 1.5. ...
2. Izbrišite SelfControl 1.5. ...
3. Odstranite vse komponente, povezane z SelfControl 1.5. ...
4. Izpraznite smeti, da popolnoma odstranite SelfControl 1.5.

Ali obstaja način za blokiranje Facebooka, ne pa tudi sel?

Seznam blokov. Blokiranje uporabnika traja le nekaj sekund. Usmerite svoj brskalnik na stran osebe v Facebooku in kliknite povezavo "Prijavi / blokiraj tega uporabnika", ki se nahaja na dnu njegovega profila na levi strani zaslona. Obvestite Facebook, zakaj blokirate osebo z uporabo razpoložljivih možnosti.

Katere so vrste samokontrole?

4 Vrste samokontrole

• Fizično gibanje.
• Čustva.
• Koncentracija.
• Impulzi.

Kako kažete samokontrolo?

Na srečo lahko veliko storimo za ublažitev izčrpanosti volje in povečanje sposobnosti samokontrole, vključno z naslednjimi osmimi nasveti.

1. Poglej širšo sliko. ...
2. Spoznajte nevarnosti neustreznega spanca. ...
3. Sprostite se že. ...
4. Naredite nekaj kratkih vadb. ...
5. Pridobite digitalno podporo za samokontrolo. ...
6. Spoznajte sebe.