Sivi nočni premik

1. Ali vam sivine pomagajo pri spanju?
2. Ali nočni način dejansko deluje?
3. Kaj počne način nočne izmene?
4. Ali je slabo imeti ves čas vklopljen nočni način?
5. V čem je smisel sivine?
6. Je sivina boljša za oči?

Ali vam sivine pomagajo pri spanju?

Če ne drugega, vam bo uporaba sivine pomagala, da telefona ne boste ponoči ob spanju in upam, da bo pripomogla k boljšemu spancu. Če iščete načine, kako kar najbolje izkoristiti svoj telefon, si oglejte naš popoln vodnik za iOS 13 in naše navodilo, kako obiti Android 10, ne da bi uporabljali samo geste.

Ali nočni način dejansko deluje?

Ena težava: Nova študija ugotavlja, da Night Shift nima vpliva na spanje. ... “Night Shift ni boljši od uporabe telefona brez funkcije Night Shift ali celo brez uporabe nobenega telefona.”Raziskovalci so z zapestnimi merilniki pospeška merili trajanje spanja, kakovost spanja, prebujanja in čas za spanje.

Kaj počne način nočne izmene?

Dostopno tako, da tapnete Nastavitve > Zaslon & Svetlost > Night Shift, način vam omogoča, da po temi barve zaslona premaknete na toplejši del barvnega spektra."Bolj ko je zaslon toplejši, manj modre svetlobe oddaja. Manj ko oddaja modre svetlobe, bolje boste spali - teoretično.

Ali je slabo imeti ves čas vklopljen nočni način?

Lahko nastavite, da se nočna izmena vklopi kadar koli želite, vendar priporočam, da jo držite ves dan. Dobimo veliko modre svetlobe in na ta način vam ni treba skrbeti, da bi pogledali svoj telefon. ... Tako bo telefon za eno minuto na dan izklopil Night Shift in se nato znova vklopil.

V čem je smisel sivine?

Tako iOS kot Android ponujata možnost, da telefon nastavite na sivino, kar lahko pomaga tistim, ki so barvno slepi, in razvijalcem omogoči lažje delo z zavedanjem, kaj vidijo njihovi slabovidni uporabniki. Za ljudi s polnobarvnim vidom pa vaš telefon postane samo osupljiv.

Je sivina boljša za oči?

Temni način lahko zmanjša obremenitev oči v šibki svetlobi. 100-odstotni kontrast (bela na črni podlagi) je težje brati in povzroči večjo obremenitev oči.